Пауэрлифтинг в многослойной экипировке AWPC
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
52 | 552,5 | 487,5 | 425 | 382,5 | 340 | 297,5 | 255 | 212,5 | 170 |
56 | 597,5 | 530 | 460 | 415 | 367,5 | 322,5 | 275 | 230 | 185 |
60 | 642,5 | 567,5 | 495 | 445 | 395 | 345 | 297,5 | 247,5 | 197,5 |
67.5 | 715 | 632,5 | 550 | 495 | 440 | 385 | 330 | 275 | 220 |
75 | 777,5 | 687,5 | 597,5 | 537,5 | 480 | 420 | 360 | 300 | 240 |
82.5 | 830 | 735 | 637,5 | 575 | 510 | 447,5 | 382,5 | 320 | 255 |
90 | 872,5 | 772,2 | 672,5 | 605 | 537,5 | 470 | 402,5 | 335 | 270 |
100 | 920 | 815 | 707,5 | 637,5 | 567,5 | 495 | 425 | 355 | 282,5 |
110 | 957,5 | 847,5 | 737,5 | 662,5 | 590 | 515 | 442,5 | 367,5 | 295 |
125 | 1002,5 | 885 | 770 | 692,5 | 617,5 | 540 | 462,5 | 385 | 307,5 |
140 | 1035 | 915 | 795 | 715 | 635 | 557,5 | 477,5 | 397,5 | 317,5 |
140+ | 1060 | 937,5 | 815 | 732,5 | 652,5 | 570 | 487,5 | 407,5 | 325 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
44 | 332,5 | 295 | 255 | 230 | 205 | 180 | 152,5 | 127,5 | 102,5 |
48 | 367,5 | 325 | 282,5 | 255 | 225 | 197,5 | 170 | 140 | 112,5 |
52 | 400 | 352,5 | 307,5 | 275 | 245 | 215 | 185 | 152,5 | 122,5 |
56 | 427,5 | 380 | 330 | 297,5 | 262,5 | 230 | 197,5 | 165 | 132,5 |
60 | 455 | 402,5 | 350 | 315 | 280 | 245 | 210 | 175 | 140 |
67.5 | 497,5 | 440 | 382,5 | 345 | 307,5 | 267,5 | 230 | 192,5 | 152,5 |
75 | 535 | 472,5 | 410 | 370 | 327,5 | 287,5 | 247,5 | 205 | 165 |
82.5 | 562,5 | 497,5 | 432,5 | 390 | 347,5 | 302,5 | 260 | 217,5 | 172,5 |
90 | 585 | 517,5 | 450 | 405 | 360 | 315 | 270 | 225 | 180 |
90+ | 600 | 530 | 460 | 415 | 370 | 322,5 | 277,5 | 230 | 185 |
Разрядные нормативы AWPC
Пауэрлифтинг в однослойной экипировке
Пауэрлифтинг в однослойной экипировке
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
52 | 527,5 | 465 | 405 | 365 | 325 | 285 | 242,5 | 202,5 | 162,5 |
56 | 572,5 | 505 | 440 | 395 | 352,5 | 307,5 | 265 | 220 | 175 |
60 | 612,5 | 542,5 | 472,5 | 425 | 377,5 | 330 | 282,5 | 235 | 190 |
67.5 | 685 | 605 | 525 | 472,5 | 420 | 367,5 | 315 | 262,5 | 210 |
75 | 742,5 | 657,5 | 572,5 | 515 | 457,5 | 400 | 342,5 | 285 | 230 |
82.5 | 792,5 | 702,5 | 610 | 550 | 487,5 | 427,5 | 365 | 305 | 245 |
90 | 835 | 737,5 | 642,5 | 577,5 | 515 | 450 | 385 | 320 | 257,5 |
100 | 880 | 777,5 | 677,5 | 610 | 542,5 | 475 | 405 | 337,5 | 270 |
110 | 915 | 810 | 705 | 635 | 562,5 | 492,5 | 422,5 | 352,5 | 282,5 |
125 | 957,5 | 847,5 | 735 | 662,5 | 590 | 515 | 442,5 | 367,5 | 295 |
140 | 987,5 | 875 | 760 | 685 | 607,5 | 532,5 | 455 | 380 | 305 |
140+ | 1012,5 | 895 | 777,5 | 700 | 622,5 | 545 | 467,5 | 390 | 312,5 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
44 | 310 | 275 | 240 | 215 | 190 | 167,5 | 142,5 | 120 | 95 |
48 | 342,5 | 302,5 | 262,5 | 237,5 | 210 | 185 | 157,5 | 132,5 | 105 |
52 | 372,5 | 330 | 287,5 | 257,5 | 230 | 200 | 172,5 | 142,5 | 115 |
56 | 400 | 355 | 307,5 | 277,5 | 245 | 215 | 185 | 155 | 122,5 |
60 | 425 | 375 | 327,5 | 295 | 262,5 | 230 | 195 | 162,5 | 130 |
67.5 | 465 | 412,5 | 357,5 | 322,5 | 287,5 | 250 | 215 | 180 | 142,5 |
75 | 497,5 | 440 | 382,5 | 345 | 307,5 | 267,5 | 230 | 192,5 | 152,5 |
82.5 | 525 | 465 | 405 | 362,5 | 322,5 | 282,5 | 242,5 | 202,5 | 162,5 |
90 | 547,5 | 485 | 420 | 377,5 | 337,5 | 295 | 252,5 | 210 | 167,5 |
90+ | 560 | 495 | 430 | 387,5 | 345 | 302,5 | 257,5 | 215 | 172,5 |
Разрядные нормативы AWPC
Пауэрлифтинг без экипировки
Пауэрлифтинг без экипировки
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
52 | 490 | 432,5 | 377,5 | 340 | 302,5 | 265 | 227,5 | 187,5 | 150 |
56 | 532,5 | 470 | 410 | 367,5 | 327,5 | 287,5 | 245 | 205 | 162,5 |
60 | 570 | 505 | 440 | 395 | 350 | 307,5 | 262,5 | 220 | 175 |
67.5 | 635 | 562,5 | 490 | 440 | 392,5 | 342,5 | 292,5 | 245 | 195 |
75 | 692,5 | 612,5 | 532,5 | 480 | 425 | 372,5 | 320 | 265 | 212,5 |
82.5 | 737,5 | 652,5 | 567,5 | 510 | 455 | 397,5 | 340 | 285 | 227,5 |
90 | 777,5 | 687,5 | 597,5 | 537,5 | 477,5 | 417,5 | 357,5 | 297,5 | 240 |
100 | 817,5 | 725 | 630 | 567,5 | 502,5 | 440 | 377,5 | 315 | 252,5 |
110 | 852,5 | 752,5 | 655 | 590 | 525 | 457,5 | 392,5 | 327,5 | 262,5 |
125 | 890 | 787,5 | 685 | 617,5 | 547,5 | 480 | 410 | 342,5 | 275 |
140 | 920 | 812,5 | 707,5 | 635 | 565 | 495 | 425 | 352,5 | 282,5 |
140+ | 940 | 832,5 | 725 | 652,5 | 580 | 507,5 | 435 | 362,5 | 290 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
44 | 287,5 | 255 | 222,5 | 200 | 177,5 | 155 | 132,5 | 110 | 90 |
48 | 317,5 | 282,5 | 245 | 220 | 195 | 172,5 | 147,5 | 122,5 | 97,5 |
52 | 345 | 305 | 265 | 240 | 212,5 | 185 | 160 | 132,5 | 107,5 |
56 | 372,5 | 327,5 | 285 | 257,5 | 227,5 | 200 | 172,5 | 142,5 | 115 |
60 | 395 | 350 | 302,5 | 272,5 | 242,5 | 212,5 | 182,5 | 152,5 | 122,5 |
67.5 | 432,5 | 382,5 | 332,5 | 300 | 265 | 232,5 | 200 | 165 | 132,5 |
75 | 462,5 | 410 | 355 | 320 | 285 | 250 | 212,5 | 177,5 | 142,5 |
82.5 | 487,5 | 432,5 | 375 | 337,5 | 300 | 262,5 | 225 | 187,5 | 150 |
90 | 507,5 | 450 | 390 | 352,5 | 312,5 | 272,5 | 235 | 195 | 157,5 |
90+ | 520 | 460 | 400 | 360 | 320 | 280 | 240 | 200 | 160 |
Разрядные нормативы AWPC
Жим лежа в многослойной экипировке
Жим лежа в многослойной экипировке
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
52 | 140 | 120 | 105 | 92,5 | 82,5 | 72,5 | 62,5 | 52,5 | 42,5 |
56 | 152,5 | 132,5 | 115 | 100 | 90 | 80 | 70 | 57,5 | 45 |
60 | 167,5 | 145 | 125 | 110 | 97,5 | 87,5 | 75 | 62,5 | 50 |
67.5 | 190 | 165 | 142,5 | 125 | 112,5 | 100 | 85 | 72,5 | 57,5 |
75 | 212,5 | 182,5 | 160 | 137,5 | 125 | 112,5 | 95 | 80 | 62,5 |
82.5 | 230 | 200 | 172,5 | 150 | 135 | 122,5 | 105 | 87,5 | 70 |
90 | 247,5 | 215 | 185 | 162,5 | 145 | 130 | 112,5 | 92,5 | 75 |
100 | 267,5 | 230 | 200 | 175 | 155 | 140 | 120 | 100 | 80 |
110 | 282,5 | 242,5 | 212,5 | 185 | 165 | 147,5 | 127,5 | 105 | 85 |
125 | 300 | 260 | 225 | 195 | 175 | 157,5 | 135 | 112,5 | 90 |
140 | 312,5 | 270 | 235 | 205 | 185 | 165 | 142,5 | 117,5 | 95 |
140+ | 325 | 280 | 245 | 212,5 | 190 | 170 | 147,5 | 122,5 | 97,5 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
44 | 75 | 65 | 57,5 | 50 | 45 | 40 | 35 | 27,5 | 25 |
48 | 85 | 72,5 | 62,5 | 55 | 50 | 45 | 37,5 | 32,5 | 27,5 |
52 | 92,5 | 80 | 70 | 60 | 55 | 47,5 | 42,5 | 35 | 30 |
56 | 100 | 87,5 | 75 | 65 | 57,5 | 52,5 | 45 | 37,5 | 32,5 |
60 | 107,5 | 92,5 | 80 | 70 | 62,5 | 57,5 | 47,5 | 40 | 35 |
67.5 | 120 | 105 | 90 | 77,5 | 70 | 62,5 | 55 | 45 | 37,5 |
75 | 132,5 | 112,5 | 97,5 | 85 | 77,5 | 70 | 60 | 50 | 40 |
82.5 | 140 | 122,5 | 105 | 92,5 | 82,5 | 75 | 62,5 | 52,5 | 42,5 |
90 | 147,5 | 127,5 | 112,5 | 97,5 | 87,5 | 77,5 | 67,5 | 55 | 45 |
90+ | 152,5 | 132,5 | 115 | 100 | 90 | 80 | 70 | 57,5 | 47,5 |
Разрядные нормативы AWPC
Жим лежа в одногослойной экипировке
Жим лежа в одногослойной экипировке
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
52 | 135 | 115 | 100 | 87,5 | 80 | 70 | 60 | 50 | 40 |
56 | 147,5 | 127,5 | 110 | 97,5 | 87,5 | 77,5 | 67,5 | 55 | 45 |
60 | 160 | 137,5 | 120 | 105 | 95 | 85 | 72,5 | 60 | 47,5 |
67.5 | 177,5 | 152,5 | 132,5 | 115 | 105 | 92,5 | 80 | 67,5 | 52,5 |
75 | 197,5 | 170 | 147,5 | 130 | 115 | 105 | 90 | 75 | 60 |
82.5 | 215 | 187,5 | 162,5 | 140 | 127,5 | 112,5 | 97,5 | 80 | 65 |
90 | 230 | 200 | 175 | 150 | 135 | 122,5 | 105 | 87,5 | 70 |
100 | 247,5 | 215 | 187,5 | 162,5 | 140 | 127,5 | 112,5 | 92,5 | 75 |
110 | 262,5 | 227,5 | 197,5 | 172,5 | 155 | 137,5 | 117,5 | 100 | 80 |
125 | 280 | 242,5 | 210 | 182,5 | 165 | 147,5 | 125 | 105 | 85 |
140 | 292,5 | 252,5 | 220 | 192,5 | 172,5 | 155 | 132,5 | 110 | 87,5 |
140+ | 302,5 | 262,5 | 227,5 | 197,5 | 177,5 | 160 | 137,5 | 115 | 90 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
44 | 67,5 | 60 | 52,5 | 45 | 40 | 35 | 30 | 25 | 22,5 |
48 | 77,5 | 65 | 57,5 | 50 | 45 | 40 | 35 | 30 | 25 |
52 | 85 | 72,5 | 62,5 | 55 | 50 | 45 | 37,5 | 32,5 | 27,5 |
56 | 92,5 | 80 | 67,5 | 60 | 52,5 | 47,5 | 40 | 35 | 30 |
60 | 97,5 | 85 | 75 | 65 | 57,5 | 52,5 | 45 | 37,5 | 32,5 |
67.5 | 110 | 95 | 82,5 | 72,5 | 65 | 57,5 | 50 | 42,5 | 35 |
75 | 120 | 102,5 | 90 | 77,5 | 70 | 62,5 | 55 | 45 | 37,5 |
82.5 | 127,5 | 110 | 97,5 | 85 | 75 | 67,5 | 57,5 | 47,5 | 40 |
90 | 135 | 117,5 | 102,5 | 87,5 | 80 | 70 | 60 | 50 | 42,5 |
90+ | 140 | 120 | 105 | 90 | 82,5 | 72,5 | 62,5 | 52,5 | 45 |
Разрядные нормативы AWPC
Жим лежа без экипировки
Жим лежа без экипировки
Мужчины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
52 | 127,5 | 110 | 95 | 82,5 | 75 | 67,5 | 57,5 | 47,5 | 37,5 |
56 | 137,5 | 120 | 102,5 | 90 | 80 | 72,5 | 62,5 | 52,5 | 42,5 |
60 | 147,5 | 127,5 | 112,5 | 97,5 | 87,5 | 77,5 | 67,5 | 55 | 45 |
67.5 | 165 | 142,5 | 125 | 107,5 | 97,5 | 87,5 | 75 | 62,5 | 50 |
75 | 180 | 155 | 135 | 117,5 | 105 | 95 | 82,5 | 67,5 | 55 |
82.5 | 192,5 | 167,5 | 145 | 127,5 | 112,5 | 102,5 | 87,5 | 72,5 | 57,5 |
90 | 202,5 | 175 | 152,5 | 132,5 | 120 | 107,5 | 92,5 | 77,5 | 60 |
100 | 215 | 185 | 162,5 | 140 | 125 | 112,5 | 97,5 | 80 | 65 |
110 | 225 | 195 | 167,5 | 147,5 | 132,5 | 117,5 | 100 | 85 | 67,5 |
125 | 235 | 202,5 | 177,5 | 152,5 | 137,5 | 122,5 | 105 | 87,5 | 70 |
140 | 242,5 | 210 | 182,5 | 157,5 | 142,5 | 127,5 | 110 | 90 | 72,5 |
140+ | 250 | 215 | 187,5 | 162,5 | 145 | 130 | 112,5 | 92,5 | 75 |
Женщины
Весовая категория | Элита | МСМК | МС | КМС | I | II | III | I юн. | II юн. |
44 | 62,5 | 55 | 47,5 | 40 | 37,5 | 32,5 | 27,5 | 22,5 | 20 |
48 | 70 | 60 | 52,5 | 45 | 40 | 37,5 | 32,5 | 27,5 | 22,5 |
52 | 77,5 | 67,5 | 57,5 | 50 | 45 | 40 | 35 | 30 | 25 |
56 | 82,5 | 72,5 | 62,5 | 55 | 47,5 | 42,5 | 37,5 | 32,5 | 27,5 |
60 | 90 | 77,5 | 67,5 | 57,5 | 52,0 | 47,5 | 40 | 35 | 30 |
67.5 | 100 | 85 | 75 | 65 | 57,5 | 52,5 | 45 | 37,5 | 32,5 |
75 | 107,5 | 92,5 | 80 | 70 | 62,5 | 57,5 | 47,5 | 40 | 35 |
82.5 | 115 | 97,5 | 85 | 75 | 67,5 | 60 | 52,5 | 42,5 | 37,5 |
90 | 120 | 102,5 | 90 | 77,5 | 70 | 62,5 | 55 | 45 | 40 |
90+ | 122,5 | 107,5 | 92,5 | 80 | 72,5 | 65 | 57,5 | 47,5 | 42,5 |
Комментариев нет:
Отправить комментарий