Нормативы IPF.

Классическое троеборье без экипировки 2013-2016гг
Мужчины
в/к	мсмк	мс	кмс	I	II	III	Iюн	IIюн	IIIюн
32			150	140	130	120	110	95	80
36			180	160	150	140	130	110	95
40			220	200	180	160	150	130	110
44			260	230	210	190	170	150	130
48			300	260	230	210	190	170	150
53	420	380	340	290	260	230	210	190	170
59	480	440	380	320	290	260	230	210	190
66	540	500	420	350	320	290	260	230	210
74	600	550	450	380	350	320	290	260	230
83	650	590	490	420	380	350	320	290	260
93	700	630	530	460	410	380	350	310	290
105	740	670	560	490	440	410	375	330	310
120	770	700	600	520	470	440	400	350	325
120+	800	730	630	550	500	460	420	370	340
Женщины
в/к	мсмк	мс	кмс	I	II	III	Iюн	IIюн	IIIюн
32			125	110	100	92,5	85	77,5	70
36			150	125	110	100	92,5	85	77,5
40			175	140	125	110	100	92,5	85
43	250	225	200	155	140	125	110	100	92,5
47	270	250	225	170	155	140	125	110	100
52	300	275	250	185	170	155	140	125	110
57	330	300	270	200	185	170	155	140	125
63	360	325	290	230	200	185	170	155	140
72	390	350	320	260	230	200	185	170	155
84	420	380	350	290	260	230	200	185	170
84+	450	400	365	315	290	260	230	200	185
Классический жим штанги лежа без экипировки на 2013-2016гг
Мужчины
в/к	мсмк	мс	кмс	I	II	III	Iюн	IIюн	IIIюн
32			50	45	40	35	30	25	20
36			57,5	50	45	40	35	30	25
40			65	57,5	50	45	40	35	30
44			72,5	65	57,5	50	45	40	35
48	100	90	80	72,5	65	57,5	50	45	40
53	115	100	90	80	72,5	65	57,5	50	45
59	130	115	100	90	80	72,5	65	57,5	50
66	145	130	115	100	90	80	72,5	65	57,5
74	160	145	130	115	100	90	80	72,5	65
83	175	160	145	130	115	100	87,5	80	72,5
93	190	175	160	140	125	110	95	87,5	80
105	205	190	170	150	135	120	102,5	95	87,5
120	220	200	180	160	145	130	110	102,5	95
120+	230	210	190	170	155	140	120	110	102,5
Женщины
в/к	мсмк	мс	кмс	I	II	III	Iюн	IIюн	IIIюн
32			40	35	30	27,5	25	22,5	20
36			45	40	35	30	27,5	25	22,5
40			50	45	40	35	30	27,5	25
43	65	60	55	50	45	40	35	30	27,5
47	72,5	65	60	55	50	45	40	35	30
52	80	72,5	65	60	55	50	45	40	35
57	87,5	80	72,5	65	60	55	50	45	40
63	95	87,5	80	72,5	65	60	55	50	45
72	105	95	87,5	80	72,5	65	60	55	50
84	115	105	95	87,5	80	72,5	65	60	55
84+	125	115	105	95	87,5	80	72,5	65	60
Нормативы по пауэрлифтингу с экипировкой на 2013-2016гг Мужчины в/к мсмк мс кмс I II III Iюн IIюн IIIюн 32     170 150 140 130 120 110 100 36     210 180 160 150 130 120 110 40     250 210 190 170 150 140 130 44     300 250 230 200 180 160 150 48 450 400 350 290 260 230 210 190 170 53 520 470 400 320 290 260 230 210 190 59 590 540 445 360 320 290 260 230 210 66 660 600 495 400 350 320 290 260 230 74 720 660 535 440 390 360 320 290 260 83 780 710 570 480 430 390 350 310 290 93 830 750 600 520 470 420 380 330 310 105 870 790 640 560 500 460 400 350 330 120 900 820 680 600 530 490 430 375 350 120+ 930 840 720 620 550 510 460 400 375 Женщины в/к мсмк мс кмс I II III Iюн IIюн IIIюн 32     140 120 110 100 90 80 70 36     165 135 120 110 100 90 80 40     200 155 135 120 110 100 90 43 310 265 230 175 150 135 120 110 100 47 340 287,5 255 190 165 150 135 120 110 52 370 315 280 210 180 165 150 135 120 57 400 342,5 305 230 200 180 165 150 135 63 440 375 330 255 220 200 180 165 150 72 470 400 360 285 250 230 200 180 165 84 500 435 395 330 285 260 220 200 180 84+ 530 460 415 360 320 285 250 220 200 Нормативы по жиму штанги лежа с экипировкой на 2013-2016гг Мужчины в/к мсмк мс кмс I II III Iюн IIюн IIIюн 32     55 50 45 40 35 30 25 36     62,5 55 50 45 40 35 30 40     70 62,5 55 50 45 40 35 44     80 70 62,5 55 50 45 40 48 115 100 90 80 70 62,5 55 50 45 53 130 115 100 90 80 70 62,5 55 50 59 152,5 135 115 105 90 80 70 62,5 55 66 175 155 135 120 102,5 90 77,5 70 62,5 74 195 175 155 135 115 100 85 77,5 70 83 215 195 175 150 130 110 92,5 85 77,5 93 235 210 190 160 140 120 100 92,5 85 105 250 225 200 170 150 130 110 100 92,5 120 265 240 215 180 160 140 120 110 100 120+ 275 250 225 190 170 150 130 120 110 Женщины в/к мсмк мс кмс I II III Iюн IIюн IIIюн 32     45 40 35 30 27,5 25 22,5 36     50 45 40 35 30 27,5 25 40     55 50 45 40 35 30 27,5 43 80 72,5 62,5 55 50 45 40 35 30 47 90 80 70 62,5 55 50 45 40 35 52 100 87,5 77,5 70 62,5 55 50 45 40 57 110 95 85 77,5 70 62,5 55 50 45 63 120 102,5 92,5 85 77,5 70 62,5 55 50 72 130 110 100 92,5 85 77,5 70 62,5 55 84 142,5 120 110 100 92,5 85 77,5 70 62,5 84+ 155 130 120 110 100 92,5 85 77,5 70 МСМК (Мастер спорта международного класса) Присваивается при условии выполнении нормативов на Чемпионатах Азии и Мира и Кубке Мира  (мужчины и женщины, юноши и юниоры), Кубке и Чемпионате РК, и первенстве РК среди молодежи,  и прохождении обязательно допинг  контроля (официальное заключение от антидопингового центра  должно быть приложено к «представлению на МСМК»). Занять: 1-6 места в Чемпионате Мира среди мужчин и женщин, с условием, что в весовой категории не менее  5-10 участников и есть звание "Мастер Спорта РК"; 1-2 места в Чемпионате Мира среди юниоров, с условием, что в весовой категории не менее 4-5 участников и  есть звание "Мастер Спорта РК"; 1-2 места в Чемпионате Азии среди мужчин и женщин, с условием, что в весовой категории не менее  4-5 участников и есть звание "Мастер Спорта РК"; 1 место в Чемпионате Азии среди юниоров, с условием, что в весовой категории не менее 4 участников и есть  звание "Мастер Спорта РК"; 1-3 место в Чемпионате Мира среди ветеранов всех возрастных категорий. Мастер спорта РК Присваивается при условии выполнении нормативов на Чемпионате и Кубке РК  и первенстве РК среди молодежи или любых международных соревнованиях под эгидой IPF.  Занять 1 место в Чемпионате Азии среди ветеранов всех возрастных ветеранских категорий, если в весовой  категории не меньше трёх спортсменов. КМС (Кандидат в мастера спорта) Присваивается на Чемпионате и Кубке области Спортивные разряды  на соревнованиях городского масштаба